笨笨Q体脂率BMI计算器

      笨笨Q体脂率BMI计算器中文版是一款设计相当专业且简单优秀的体脂计算器，笨笨Q体脂率BMI计算器中文版可以帮助用户，计算您的身体状态，让你每一天保持最佳的身体状态，起软件主要是专注健康的用户量身定做的。

软件功能

      提供标准男女身体比例计算

      根据用户输入比例，判定用户是否偏胖或偏瘦

如何测量体脂率

      1.腰围体重计算公式

      测量的最佳时间是早晨,最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的.

      女性的身体脂肪公式：

      参数a = 腰围 × 0.74

      参数b = 体重 × 0.082 + 34.89

      身体脂肪总重量 = a - b

      体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%

      男性的身体脂肪公式：

      参数a = 腰围 × 0.74

      参数b = 体重 × 0.082 + 44.74

      身体脂肪总重量= a - b

      体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%

      2.维基百科计算公式：

      体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)

      BMI=体重÷ (身高×身高)

      上面两种哪种更准确,俊宇偏向第二种,仅供参考.

      理想的体脂肪率,男性30岁以下为 14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖.