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精气
戒色助手恢复健康
- 更新日期：2026-03-25
- 类型：医疗健康
- 大小：13.40MB
- 授权：免费
- 版本：3.5.6
- 语言：简体中文
- 系统：Android
-
评分：
- 权限：查看
- 隐私： 查看
- 杀毒检测：已通过360杀毒、金山毒霸检查
- 开发厂商：上海正戒网络科技有限公司
(通过360助手获取资源)
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精气简介
为什么会看片上瘾？
看片会在大脑中释放一种叫着多巴胺的化学物质。这种化学物质会让你感觉很好，这就是你看片时感到快乐的原因。
随着你观看的次数增多，大脑为了感觉更好需要的多巴胺越来越多。所以日常的活动无法让你感觉满意。
怎样才可以戒掉这些?
我们设计了很多健康的日常练习，从而建立健康的多巴胺来源，减少对不健康的生活方式的依赖。经过不断的练习，多巴胺会恢复到正常水平，从而能够感受更多来自日常生活的乐趣。
主要功能：
【早晨日常练习】通过一系列健康活动，帮助你建立健康的多巴胺来源
【自我检查】每天晚上自我总结提高
【可选练习】丰富的健康练习，强化你的决心和意识
【放松】多种呼吸方式，适应各类人群
【图表】周统计，月统计，年统计，数据更加直观
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