黄卡辅助训练软件

      黄卡辅助训练软件官方版是一款功能十分强劲实用的右脑训练辅助软件，黄卡辅助训练软件官方版界面简洁友好，功能强劲实用，操作简单，其软件提供供多种训练阶段，不同的训练方法，通过切换菜单，移入显示的方法提高您的右脑反应能力。

功能介绍

      一、补色卡训练方法

      1、将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

      2、凝神30秒，然后闭上眼睛

      3、眼前出现残像。

      4、再凝神30秒后迅速拿开卡片

      5、将视线移到一张白色纸上

      6、这时会在折色纸片上看到残像

      开始时残像大约维持20-30秒就消失了。

      随着训练的次数的增多 ，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟

      有的人甚至可能维持大约3分钟。

      将残像维持在眼前的时间尽可能延长。

      凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。

      看到的残像会发生如下变化。

      起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。

      不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。

      有些人从一开始就能够看到原色。这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。

      在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。

      蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。请大家自己练习。

      再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。

      在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。如果能够到达这个水平就大功告成了。想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。

      二、残像训练的4个阶段

      第一阶段----看到补色(颜色反转)

      第二阶段----颜色不发生反转(看到原色)

      第三阶段----可以改变残像的颜色和形状。

      第四-阶段----能够将残像变成灵活的个人记忆图像

      习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。

      三、彩色卡片训练

      红、黄、蓝、橙、紫、绿、蓝、黑色卡片，我们将用这些卡片来做"颜色残像训练"。

      先做红色卡片训练

      1、盯住红色卡片看一会儿，闭上眼睛。

      2、眼前的残像消失之后，再睁开眼睛继续凝视卡片20~30秒。 持续练习，延长残像出现的时间。(达到20~30秒)

      3、不用盯着红色卡片，只需闭上眼睛，想像红色，练习到眼前出现红色卡片为止。

      4、红色卡片练习完换黄色卡片，然后是蓝色卡片。。。。

      凝视卡片时，精神会自然而然地集中 ，这时脑波就变成了a波状态，而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态，刚开始训练时，也许眼睛一闭上残像就立刻消失了，此时千万不要放弃 ，重复若干次之后，残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。

      四、让想象能够自由发挥的窍门是：

      1、把不能的想法变成一定行

      2、练习之前先冥想，保持心情平静

      3、慢慢睦深呼吸

      4、然后想象自己眼前30-40厘米的地方有一个屏幕， 默念"出现，出现"(即让想象的内容出现在那个屏幕上)