凯格尔运动pro是一款提供专业的盆底肌训练及修复的健身APP,男性女性都适用,不仅有益于女性孕期健康和产后修复,还可以提高男性健康,使用者可随时随地开启锻炼课程,每天只需几分钟,即可加强盆底肌,便捷又有效,成就一个更健康的自己。
keep(坚持)盆底肌/pc肌锻炼有什么好处?
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特色模块
【真人跟练】
真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案
【每日数据记录】
通过每日数据记录,可以看出本周或者本月的整体训练时长,以便更精准的分析后续训练计划。
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