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潮汐

潮汐

安卓版3.50.1
  • 软件大小:153.91MB
  • 更新日期:2024-08-23
  • 软件分类:医疗健康
  • 软件系统:Android
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潮汐下载介绍

为您推荐: 助眠

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,提供自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

#精选内容#

1. 正念冥想

- 将专业冥想融入日常生活,随时随地来一场大脑体操

- 正念冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等

2. 自然声音

- 精选万物声音,为你创造不同的自然时空体验

- 声音包括:雨天、海洋、森林、篝火等

3. 睡眠故事

- 用故事带你旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光

- 以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵

4. 每日灵感格言

- 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人

#特色功能#

1. 睡眠与小憩

- 两种模式,白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

2. 专注计时器

- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟

- 沉浸专注,治疗手机依赖症

3. 放松呼吸引导

- 平衡呼吸:适用平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸:适用放松身心、快速入眠

软件厂商:广州多少网络科技有限公司 开发者及隐私协议 使用权限

应用权限

防止手机休眠

控制振动

与蓝牙设备配对

设置壁纸

停用屏幕锁定

在其他应用之上显示内容

录音

读取您的SD卡中的内容

修改或删除您的SD卡中的内容

“勿扰”模式使用权限

访问大致位置信息(以网络为依据)

访问确切位置信息(以 GPS 和网络为依据)

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查看网络连接

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